목차
입안의 점막에 염증이 생겨 물집이나 궤양이 생기는 것을 의미하는 용어입니다. 이러한 물집은 심각한 불편함을 유발할 수 있으며 먹고 마시고 말하는 데 영향을 미칠 수 있습니다. 가벼운 불편함을 느끼든, 심한 발병을 경험하든, 구내염을 예방하는 방법을 알고 있는 것은 매우 중요합니다. 구내염은 구내염(아프타성 구내염)과 구순포진(헤르페스성 구내염) 등 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
목차
1. 구내염의 종류와 증상
2. 원인과 증상
3. 치료방법
아프타성 구내염(궤양 염증)은 궤양이 나타나기 전에 해당 부위에서 따끔거림이나 작열감이 나타납니다. 궤양이 눈에 보이기 전에도 가벼운 통증이나 불편함이 느껴질 수 있습니다. 가장 두드러진 특징은 심각한 통증을 유발할 수 있는 작고 둥근 궤양이 나타나는 것입니다. 궤양은 일반적으로 작고 둥글며 얕으며 중앙은 흰색 또는 노란색을 띠고 테두리는 빨간색입니다. 일반적으로 볼 안쪽, 입술, 혀 또는 잇몸 바닥에 나타납니다. 궤양은 매우 고통스러워서 먹거나 마시거나 말하는 것이 어려울 수 있습니다. 일반적으로 저절로 치유되지만 치유 과정은 불편할 수 있으며 며칠이 걸릴 수 있습니다. 대부분의 상처는 흉터를 남기지 않고 7~14일 이내에 치유됩니다. 전염성은 없습니다. 헤르페스성 구내염(구순포진)은 물집이 생기기 전에 주로 입이나 입술 주위에 따끔거림이나 가려움증이 나타나며, 가벼운 통증이나 쓰라림이 발생합니다. 미열, 두통, 피로 등 가벼운 독감과 유사한 증상이 수반될 수도 있습니다. 상태가 진행됨에 따라 눈에 보이는 물집이 형성되는데, 이는 헤르페스성 구내염의 특징입니다. 이 물집은 고통스러울 수 있으며 먹고 마시는 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 일반적으로 액체로 가득 찬 작은 물집이 입술, 잇몸, 혀, 볼 안쪽 또는 입천장에 나타납니다. 물집이 생기면 매우 고통스러워서 먹고 마시고 말하는 것이 어려워질 수 있습니다. 해당 부위가 부어오르고 붉어질 수 있습니다. 전염성이 매우 높습니다.
증상으로는 일반적으로 빨간색 테두리가 있는 흰색 또는 노란색을 띠며 입술, 뺨, 잇몸 및 혀 안쪽에 나타날 수 있습니다. 특히 헤르페스성 구내염의 경우 어린이에게 발열이 발생할 수 있습니다. 궤양이 2주 이상 지속되거나 유난히 크고 통증이 있는 경우에는 전문적인 치료가 필요합니다. 구내염은 먹고 마시는 것에 어려움을 겪을 수 있어 탈수가 일어날 수 있습니다. 구강 건조, 소변량 감소, 무기력 등의 징후를 주의 깊게 살펴보세요. 이러한 경우에는 즉각적인 의료 개입이 중요합니다. 구내염이 자주 발생하면 만성 감염, 면역 장애 또는 심각한 영양 결핍과 같은 더 심각한 건강 문제를 나타낼 수 있습니다. 헤르페스성 구내염 수포는 결국 터져야 호전되기 시작하지만, 그 과정은 불편하고 오래 지속될 수 있습니다.
바이러스 감염, 특히 단순 포진 바이러스로 인한 감염은 구내염의 주요 원인입니다. 세균 및 곰팡이 감염도 이 증상의 원인이 될 수 있습니다. 높은 수준의 스트레스와 수면 부족은 면역체계를 약화시켜 신체가 구내염 발병에 더 취약해질 수 있습니다. 볼 안쪽을 물어뜯거나, 거친 치과 작업을 하거나, 강한 화학 물질이 함유된 구강 관리 제품을 사용하는 경우에도 구내염이 발생할 수 있습니다. 비타민 B12, 철분, 엽산과 같은 필수 영양소의 결핍은 구내염에 대한 취약성을 증가시킬 수 있습니다.
구강 위생은 구내염을 관리하고 추가 합병증을 예방하는 데 중요합니다. 자극을 줄이고 치유를 돕기 위해 부드러운 구강 관리를 하는 것이 구내염을 예방하기에 좋습니다. 부드러운 음식( 으깬 감자, 요구르트, 사과소스, 스무디 등)을 섭취하는 것이 예방하기에 좋습니다. 아이스크림, 차가운 스무디와 같은 차가운 음식은 통증을 완화하고 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증을 악화시킬 수 있는 맵고, 짠 음식과 음료(예: 감귤류, 탄산음료)를 피하는 것도 하나의 좋은 방법입니다. 구내염을 관리하려면 세심한 관찰, 일상생활개선, 시기적절한 의학적 개입이 결합되어야 합니다. 구강 위생을 유지하고, 적절한 식이요법을 하고, 효과적인 일반의약품을 활용함으로써 구내염과 관련된 불편함을 크게 완화할 수 있습니다.